ผู้คนจะพูดกับฉันว่า 'ว้าวคุณมองไม่อ้วนแล้วมันควรจะเป็นไหล่กว้าง เข็มขัดลดหน้าท้อง รวมทั้งทรวงอกทรงกระบอกของคุณ "ฉันนึกถึงความคิดเห็นเหล่านั้นรวมทั้งเวลานี้ฉันเชื่อว่าพวกเขากำลังชี้แจงซานตาคลอส
เข็มขัดกระชับหน้าท้อง ฉันอายุแค่เพียงไม่กี่ปีแค่นั้นนะ
จริงอยู่ที่ฉันรู้ว่าฉันน้ำหนักเพิ่มรวมทั้งฉันรู้ว่าฉันมิได้ 160 ปอนด์เหมือนในโรงเรียนมัธยม ฉันก็รู้ว่าฉันแก่กว่า (ฉลาด) รวมทั้งมันก็เลี่ยงมิได้ที่ฉันจะอ้วนเมื่อยาวนานหลายปีผ่านไป เด็กผู้ชายฉันเป็นคนโง่เง่า เข็มขัดลดหน้าท้อง จากด้านข้างฉันดูเหมือนกับว่าผู้กำกับเส้น NFL ทางห้อยเข็มขัดมากจนเกินความจำเป็น วิธีอัตตามากจนเกินความจำเป็นที่จะเห็นด้วยว่าเข็มขัดได้จับคู่ไหล่รวมทั้งวิธีที่จะอายที่จะคุยกับทุกคนเกี่ยวกับเรื่องนี้
ฤดูร้อนก่อนหน้านี้นี้ฉันตีกอล์ฟกับกรุ๊ปเพื่อนสำหรับในการออกนอกบ้านสี่วัน จำนวนหนึ่งในสี่คนของพวกเรากล่าวว่า "คุณแน่ใจว่าสามารถขับลูกบอลได้ไกล แต่ว่าคุณเป็นเพศชายตัวใหญ่" ฉันมีความคิดว่า "บิ๊กกาย"เขากำลังกล่าวถึงน้ำหนักของฉันรวมทั้งท้ายที่สุดก็ตีฉันฉันเป็น 252 ปอนด์
เมื่อฉันกลับถึงที่บ้านฉันแจ้งเมียของฉันว่า เข็มขัดลดหน้าท้อง ฉันกำลังรับประทานอาหาร เธอหัวเราค่อยๆฉันเริ่มมองแผนที่ทั้งหมดในเว็บ มีตันของพวกเขาอยู่ คุณจำเป็นต้องตั้งถิ่นฐานที่คุณน่าไว้วางใจ
นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันอ่านบทความเกี่ยวกับการลดไขมัน จำนวนมากเป็นด้วยเหตุว่ามันชี้แจงฉัน พอเพียงปรากฎว่าฉันกินอาหารผิดประเภทแคลอรี่ผิดประเภทต่อมื้อรวมทั้งต้นแบบอาหารผิดๆในวันแล้ววันเล่า TRINITY ของการสูญเสียไขมัน เข็มขัด สลาย ไขมัน ฉันจำเป็นต้องกินมากกว่า 3 มื้อต่อวัน วูวูนั่นสำหรับฉัน
อาหารที่มีแคลอรีต่ำไม่เป็นผลด้วยเหตุว่าร่างกายของคุณปรับให้เหมาะกับแคลอรี่ฉันไม่ยอมรับที่จะสุขสบายกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ควรมีคำถามเกี่ยวกับอาหารไขมันต่ำ ทุกคนเริ่มอ้วนขึ้น ฉันตกลงใจที่จะทุ่มเทโปรแกรมที่ศึกษาค้นพบใหม่ของฉัน